Anusara yoga es un tipo de Hatha yoga con la que durante una práctica regular creas salud, bienestar y equilibrio, tanto físico como mental a través de una disciplina basada en las cualidades del corazón. Cada clase tiene un tema vinculado a una intensión el cual hace las clases más poderosas e inspiradoras. Nos basamos en los 5 Principios Universales de Alineamiento para crear posturas óptimas en el cuerpo sin riesgo de lesiones, es una práctica vinculada a la filosofía Tántrica de Shiva y Shakti la cual expresa el amor divino hacia todos los seres y la importancia de la comunidad.